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La felicidad se encuentra en los pequeños detalles aunque no siempre seamos capaces de apreciar esos motivos de gratitud en el día a día. Para alcanzar este bienestar cotidiano, debes animarte a tomar la iniciativa para tener detalles con otras personas de tu entorno que pueden ser motivo de ilusión para el otro. Hacer felices a los demás también nos ayuda a ser más feliz. Dedica más tiempo durante tu semana a realizar actividades que te gustan invirtiendo tu tiempo en tu orden de intereses.
El sueldo emocional de cualquier persona aumenta cuando invierte en su felicidad ingresando amor en la cuenta bancaria emocional. Existen algunas causas que pueden impedir que una persona aprecie de una forma natural los pequeños detalles: el estrés y el exceso de ocupaciones son dos de las principales barreras.

Consejos para buscar tu propia felicidad

Intenta dejar un margen de dos horas libre durante cada tarde en tu agenda para vivir improvisando la rutina de cada día y poder atender posibles imprevistos. Del mismo modo, ahora que el mes de septiembre está a punto de comenzar, reorganiza tu agenda buscando la regularidad de hábitos positivos.

Para apreciar la felicidad cotidiana también debes preguntarte por aquello que te hace feliz a ti: ¿Qué momentos son aquellos en los que te sientes bien contigo? A modo de inspiración, puedes realizar una tormenta de ideas de instantes felices.

Vivir más centrado en el ahora

Intenta vivir más centrado en el momento presente tomando conciencia de que este instante pasará antes de lo que te des cuenta. Un modo de convertir el instante en eterno en tu corazón es vivirlo a plena conciencia desde la serenidad del alma.
Repite con más frecuencia la palabra gracias en tu diálogo interior ya que este término está directamente vinculado con la felicidad de quien valora aquello que tiene.


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