Amarres de Amor con Magia Blanca
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 la relajacion de la mente .

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3 participantes
AutorMensaje
LIZZY924
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MensajeTema: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeMar Jun 19 2012, 12:26

Vivid de instante en instante, de momento en momento, sin el doloroso peso del pasado, sin preocupaciones por el futuro. Relajad la mente. Vaciadla de toda clase de pensamientos, deseos, pasiones, etc. No aceptéis dentro de tu mente ningún pensamiento.

¡Antes que la llama de oro pueda arder con luz serena, la lámpara debe estar bien cuidada al abrigo de todo viento!

¡Los pensamientos terrenales deben caer muertos a las puertas del templo!

La mente debe estar quieta por dentro, por fuera y en el centro.

Así en meditación profunda y con la mente relajada experimentareis lo Real.
Entregaos a vuestro Dios Interior profundo, olvidaos completamente de la mundanalidad.

Durante la meditación mantened los párpados cerrados.

Que vuestro vehículo físico se adormezca deliciosamente.

La meditación sin sueño destruye el cerebro y daña la mente.

La meditación profunda debidamente combinada con el sueño, conduce al éxtasis, al SHAMADI.

Combinad sueño con meditación en proporciones armoniosas.

Nunca olvidéis la LEY DE LA BALANZA.
Necesitáis realmente de un 50% de sueño y de un 50% de meditación. PRACTICAD LA MEDITACIÓN cuando os sintáis predispuestos al sueño normal.

El panadero que quiere preparar pan, deberá saber combinar las diversas cantidades de agua y harina.

Si pone más agua que harina, no le resultará el pan al panadero

Si pone mucha harina y poca agua tampoco resultara el pan al panadero.

En forma similar es el proceso de la Meditación.
Si ponemos más sueño que meditación, caeremos en la inconsciencia.

Si ponemos más meditación que sueño arruinaremos la mente y el cerebro.

Empero, si sabemos combinar armoniosamente sueño y meditación, lograremos eso que se llama SHAMADI, ÉXTASIS.

Quienes pretenden meditar eliminando radicalmente el sueño, se parecen aquél que intenta poner el automóvil en marcha haciendo presión violenta sobre los frenos.
Otro ejemplo os permitirá aclarar mejor todo esto.

Imaginar por un momento a un jinete sobre su cabalgadura.

Si el jinete quiere poner en marcha al caballo, deberá aflojar las riendas; más si en vez de hacer esto jala las riendas a tiempo que hiere a la bestia con las espuelas entonces habrá algo absurdo el pobre animal entrará en desasosiego; se parará sobre sus patas, relinchará y hasta arrojará con violencia al jinete.

Exactamente sucederá algo similar al devoto que intenta meditar eliminando el sueño.

La relajación mental debe ser perfecta.
Cualquier idea, deseo, pensamiento, etc., que en un instante dado se atraviese por la mente produce tensiones y esto no es relajación.

El relajamiento perfecto de la mente excluye deseos, ideas, pensamientos, recuerdos, pasiones, etc.

Vaciar la mente, convertirla en un pozo sin fondo, profundo, es realmente relajarla.

La mente superficial es semejante a un charco en el camino; cuando sus aguas se evaporan bajo los rayos solares, solo queda el lodo y la podredumbre.

La mente profunda relajada maravillosa, es como un lago insondable, donde viven innumerables peces y hay vida en abundancia.

Cuando alguien lanza una piedra a un lago apacible y sereno, se producen ondas rutilantes que van desde el centro hacia la periferia esa es la reacción del agua ante el impacto proveniente del mundo exterior.

Similarmente diremos que la mente relajada es como un lago apacible y sereno donde se refleja el panorama del universo.

Los impactos provenientes del mundo exterior al caer en el lago de la mente originan ondas que van desde el centro a la periferia.

Esas ondas agitan la mente de los anacoretas y les llevan al fracaso, la mente debe ser controlada desde el centro a fin de que nunca reaccione ante los impactos provenientes del mundo exterior.
Todo se reduce al Uno, pero, ¿a qué es reducido en Uno?" Koan zen

http://www.samaelgnosis.net/revista/ser23/capitulo_08.htm

un beso y una linda sonrisa
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MeloganB
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MeloganB


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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeMar Jun 19 2012, 21:15

Gracias Lizzy, a mi me esta ayudando mucho aprender a relajar la mente el hacer yoga... empecé hace poco y me encanta.....

Al principio por lo menos a mi me esta sirviendo mucho, en que la meditación sea guiada.... La verdad que cuando empecé con esto me di cuenta de todos los pensamientos que van por mi mente!!!!! y tan dificil de callar.....

Pero bueno, es practica.....

Lo mismo que visualizar..... hay veces que veo las imagines pixeladas ( acá me saliò lo nerd de mi profesión, jajaja) , otras más nitidas, pero aún nada de eso de sentir el sabor de las frutas o q el sol calienta mi piel..... Pero sé que es de apoco... y lo voy a conseguir

Besos!!!!
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LIZZY924
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LIZZY924


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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeMar Jun 19 2012, 22:13

hola melogan , jejeje yo tambien he empezado hace poco con las meditaciones y las hago guiadas de 15 min. intento hacerlas un par de veces al dia , ahi cuando medito es cuando visualizo , e intento sentir las visualizaciones y creeme se consigue sentir esas visualizaciones , todo depende a mi opinion del estado de relajacion de ser observador , callar en si la mente me resulta dificil pero la ocupo de lo que quiero es decir la controlo , jejeje o eso intento aunque aun me queda , lo que tambien intento es meditar en la vida diaria , con la actitud viviendo el ahora el preciso instante , sintiendo lo que hago seg a seg , incluso hacer la cama , jejej siento que toco las sabanas para hacerla como muevo los brazos ...etc . esa es una forma de ocupar la mente y no lleguen pensamientos el AHORA MISMO , mas que callar la mente pienso que debe controlarse , no como nos suele pasar que el la mente la que nos controla por eso no controlamos las emociones , es como una cadena , si partimos de la base lo primero en controlar es la mente . jejeje bueno ya te ire contando mas pues de momento en eso estoy jejeje.

un beso y una linda sonrisa
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MeloganB
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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeJue Jun 21 2012, 17:31

Lizzy, quería preguintarte si tenès algun audio de meditación guiada... yo encontré algunos pero dejan mucho que desear...

Mil gracias!!!
BEsotes!!!!
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javi
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javi


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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeJue Jun 21 2012, 18:54

saludos meloganB, pon guiada, en el buscador del foro, al menos te apareceran tres hilos con links.....si no lo encuentras dilo y te los copiare aqui....


un abrazo


Mi telf. es.: 658848827...si llamas de fuera de España, pon el prefijo 0034.
Mi horario es de lunes a viernes de 10.30h a 13.30h y lunes, miércoles y viernes de 16 a 17.30 y martes y jueves de 16h a 20h.


******************AVISO LEGAL**********************
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Es imprescindible que lo leas y lo entiendas antes de contratarme,

sí me contratas asumes que aceptas estas condiciones.
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LIZZY924
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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeJue Jun 21 2012, 19:09

hola melogan , como dice javi aqui tienes en el foro , yo escuche algunas , busque en internet , y al final me quede con una que a mi me gusta y me siento a gusto con ella . no tengo inconveniente , si a javi le parece bien se la envio a el y el te la hace llegar . es mas si quiere puede ponerla en el foro , jejeje la verdad yo no se como hacerlo , aun ando torpe con la informatica ,jjeeje

un beso y una linda sonrisa
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MeloganB
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MeloganB


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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeJue Jun 21 2012, 19:29

Lizzy, Javi, mil gracias!!!!!

Sad ... La verdad no habia buscado en el foro.. Ya las encontré!! Smile

Besotes!!!
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javi
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javi


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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeJue Jun 21 2012, 20:20

saludos lizzy, enviamela a mi mejor, porque ya sabes como esta lo de los enlaces de descarga en españa, ya han cerrado demasiadas webs.....


un abrazo


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javi
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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeJue Jun 21 2012, 20:36

saludos lizzy, ya lo recibi, se lo envio a meloganB ......

un abrazo


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MensajeTema: Re: la relajacion de la mente .   la relajacion de la mente . Icon_minitimeJue Jun 21 2012, 20:48

Muchas gracias javi , un abrazo .

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