EJERCICIO 21 - PIDE Y SE TE DARÁ

Reivindicar tu estado natural de salud

Cuándo debes utilizar este proceso

• Cuando no te encuentres bien.
• Cuando te hayan diagnosticado una enfermedad grave.
• Cuando sientas dolor.
• Cuando desees sentirte más vital.
• Cuando sientas un vago temor relacionado con tu cuerpo.
Tu actual Punto Fijo Emocional

El proceso denominado «Reivindicar tu estado natural de salud» te
será muy útil si tu Punto Fijo Emocional oscila actualmente entre:
(10) Frustración /Irritación /Impaciencia y (22) Temor /Desconsuelo /Depresión /Desesperación / Impotencia

Practica este ejercicio tumbado en un lugar cuanto más cómodo
mejor. Elige un momento del día en que dispongas aproximadamente
de 15 minutos y preveas que nadie te interrumpirá.

Escribe esta breve lista en un lugar donde puedas leerla fácil-mente,
y después de haberte tendido, léela lentamente.

• Es natural que mi cuerpo esté sano.
• Aunque yo no sepa qué hacer para sanar, mi cuerpo lo sabe.

• Tengo billones de células dotadas de una conciencia individual, que
saben cómo alcanzar su equilibrio individual.
• Cuando empecé a enfermar, no sabía lo que sé ahora.
• Si hubiera sabido entonces lo que sé ahora, no habría enfermado.
• No es preciso que comprenda la causa de esta enfermedad.
• No es necesario que explique cómo experimento esta enferme-dad.
• Lo único que debo hacer es liberarme suave y progresivamente de
esta enfermad.
• No importa cómo se originó, porque en estos momentos está
empezando a remitir.
• Es natural que mi cuerpo tarde un tiempo en empezar a alinearse
con mis pensamientos perfeccionados sobre el Bienestar.
• No es preciso que me apresure a resolver el problema.
• Mi cuerpo sabe lo que debe hacer.
• El Bienestar es natural en mí.
• Mi Ser Interior es profundamente consciente de mi cuerpo físico.
• Mis células piden lo que necesitan para prosperar, y la Fuente de
Energía atiende sus peticiones.
• Estoy en buenas manos.
• Ahora me relajaré, para permitir que se produzca la comunicación
entre mi cuerpo y mi Fuente.
• Mi única tarea es relajarme y respirar.
• Puedo conseguirlo.
• Puedo conseguirlo con facilidad.

Ahora, túmbate y goza de la comodidad del colchón sobre el que
descansas, y concéntrate en tu respiración mientras inspiras y
expeles el aire una y otra vez. Tu objetivo es sentirte tan cómo-do
como sea posible.

Respira tan profundamente como puedas sin dejar de sentir-te
cómodo. No lo fuerces. No trates de hacer que ocurra nada. Lo único
que tienes que hacer es relajarte y respirar.

Probablemente empezarás a experimentar unas sensaciones suaves y
delicadas en tu cuerpo. Sonríe y reconoce que esta Fuente de Energía
responde de manera específica a las peticiones de tus células. Siente
el proceso de sanación. No hagas nada para agilizarlo ni
intensificarlo. Limítate a relajarte y a respirar y permite que se
verifique.

Si al tumbarte experimentabas dolor, sigue el mismo proceso. No
obstante, si sentías dolor, convendría que añadieras estas palabras a
tu lista escrita y hablada:

• Esta sensación de dolor indica que la Fuente responde a mi petición
celular de Energía.
• Esta sensación de dolor es un indicador maravilloso de que no
tardaré en obtener ayuda.
• Me relajaré porque entiendo que esta sensación de dolor me indica
que va a producirse una mejora.

Ahora, procura conciliar el sueño. Sonríe y reconoce que Todo está
bien. Respira, relájate y confía.