Fortalezas Personales, ¿cuáles son las tuyas?

No hay dos personas iguales en el mundo. Desde el momento en que nacemos disponemos de una serie de aptitudes innatas y características personales que nos diferencian del resto de mortales, nos convierten en seres únicos, irrepetibles y excepcionales.
Se trata de habilidades naturales que cada persona tiene en su interior y que conforman su “yo” único. Los psicólogos Christopher Peterson y Martin Seligman, expertos en psicología positiva, agruparon estas aptitudes en 6 categorías diferentes  y definieron 24 tipos de capacidades distintas que denominaron “fortalezas personales”.
Rasgos de la personalidad que fluyen sin apenas esfuerzo y que, si logramos convertirlos en nuestro comportamiento vital, nos conducirán hacia el estado debienestar y felicidad.
Desde Vivir en Flow nos hemos dedicado a profundizar en cada una de estas fortalezas para explicaros cómo identificarlas, qué las caracteriza y qué prácticas podemos llevar a cabo para promoverlas. Su uso nos conduce hacia el verdadero bienestar y estado flow.
Sabiduría y conocimiento
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[*]Creatividad: originalidad, ingenio.

[*]Curiosidad: búsqueda de la novedad y de nuevas experiencias.

[*]Juicio: pensar las cosas y examinarlas desde todos las perspectivas antes de llegar a conclusiones.

[*]Aprendizaje: capacidad e interés por adquirir nuevas habilidades y conocimientos.

[*]Perspectiva: ser capaz de ofrecer sabios consejos a los demás a través de una visión amplia de las cosas.

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Coraje
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[*]Valentía: no retroceder ante la amenaza, desafío, dificultad o dolor.

[*]Perseverancia: terminar aquello que se empieza a pesar de las dificultades.

[*]Honestidad: autenticidad, sinceridad.

[*]Vitalidad: entusiasmo, afrontar la vida de forma activa y con energía.

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Humanidad
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[*]Amor: compartir y cuidar de aquellos que queremos.

[*]Amabilidad: generosidad, amor altruista.

[*]Inteligencia Social: inteligencia emocional, empatía.

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Justicia
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[*]Trabajo en equipo: colaborar en un proyecto común con otras personas.

[*]Equidad: imparcialidad, objetividad.

[*]Liderazgo: animar, crear buen ambiente, guiar a un grupo de personas.

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Templanza
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[*]Perdón: perdonar a los que han hecho mal, no ser vengativo.

[*]Humildad: modestia, sencillez.

[*]Prudencia: cuidadoso, cauteloso, no tomar riesgos innecesarios.

[*]Autorregulación: autocontrol, ser disciplinado.

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Trascendencia
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[*]Apreciación: asombro, admiración.

[*]Gratitud: ser consciente y agradecido por las cosas buenas que sucede.

[*]Esperanza: optimismo, ilusión.

[*]Humor: alegría, diversión, provocar sonrisas a los demás.

[*]Espiritualidad: fe, religiosidad, misticismo.

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