Cómo hacer frente al agobio diario

Aquí nos referimos a la vida como una lucha en el sentido de que por delante tenemos cada día pequeñas conquistas que realizar. La metáfora no va por el lado de enfundarse una armadura, empuñar la espada y hacer que rueden las cabezas del prójimo.
Hecha la aclaración, dirijimos nuestra vista hacia el agobio cotidiano; esa sensación de angustiosa impotencia que una persona experimenta cuando le rodean docenas de problemas que resolver, decisiones que tomar, dudas que responder y, en definitiva, un cúmulo de circunstancias tan enorme que merma su energía para seguir luchando.

La manera de superar esta situación desbordante pasa por reforzarse uno mismo y centrarse en aquello que vale la pena. Dejemos de luchar contra molinos de viento.

Cómo poner fin al agobio

1. Conviértete en tu mejor aliado
¿Sabes cuáles son tus metas? ¿Qué te gustaría conseguir?
Defiende lo que quieres y las decisiones que has tomado. Resiste y persiste. Si es el caso, prescinde de tener la aprobación de todos los que te rodean.
2. Maneja tu atención
Presta más atención a tus metas y menos a las dificultades y problemas. De éstos siempre habrá, por allanado que parezca el camino.
Mira al frente con la experiencia de los errores cometidos, pero sin cargar con ellos a la espalda.
3. Sé fiel a tus principios
Cada persona mantiene una serie de valores personales. Sean los que sean los tuyos, obra de acuerdo a tu conciencia.
4. Explora tus verdaderos motivos
Procura ser sincero contigo mismo siempre. Hazte preguntas sin temerle a la verdad. “¿Qué es lo que siento? ¿Qué debería hacer?…”
Busca en silencio las respuestas que sólo tú puedes darte.
5. Ten fe
Llámalo confianza, esperanza, actitud positiva o como quieras. Siéntela.
Todo lo que has vivido hasta ahora, todo lo aprendido, todo lo que has luchado te ha hecho más fuerte. ¿O no es así?
La fe da valor y el valor te ayudará a superar cada obstáculo.
Además, sería bueno deshacerse de presiones innecesarias. ¿Por qué hay que encajar perfectamente en el rol que nos han asignado?
Y, ahora, plenamente revitalizados, vamos a continuar con nuestros retos del día. Suerte con cada uno de los tuyos.
http://tusbuenosmomentos.com/2011/05/como-hacer-frente-al-agobio-diario/