Los beneficios del ejercicio y nuestros habitos de vida

LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO Y NUESTROS HÁBITOS DE VIDA

POR Ricardo Sánchez, director de NTS Clinic

No cabe duda que la importancia de hacer ejercicio y cuidar nuestros hábitos de alimentación es demasiado grande.

En la actualidad las ocupaciones de los individuos y el estrés del día a día, hacen que las personas descuiden de manera importante su forma de alimentarse y de ejercitarse, estos hábitos hacen que el cuerpo enferme y envejezca mucho más rápido de lo normal, a la vez que van apareciendo enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes e hipertensión, entre muchas otras.

Practicar ejercicio con pesas, cardiovascular y cuidar tu alimentación, trae beneficios como mantener un peso saludable, aumenta los niveles de energía, aumenta la autoestima, la fuerza y el tamaño muscular, así como muchos otros beneficios.

NTS Clinic es una empresa enfocada a mejorar la calidad de vida de las personas por medio del diseño de planes de alimentación, entrenamiento y por el uso correcto de los suplementos alimenticios para mejorar aspectos de salud y estéticos; asisten desde personas que quieren perder un poco de grasa o estar en forma, hasta atletas de nivel competitivo en México.

NTS Clinic surge hace ya algunos años con su fundador, el Lic. en Nutrición, Ricardo Sánchez, apasionado del mundo del físico y puesta a punto, hace realidad su sueño hasta el día de hoy ayudando a muchas personas a cambiar su estilo de vida.

LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO Y NUESTROS HÁBITOS DE VIDA
Aparte del diseño de los planes, en NTS Clinic saben lo importante que es la motivación de cada una de las personas que asisten a consulta con Ricardo y las nutriólogas que forman parte de su equipo, por lo que el aspecto motivacional siempre va de la mano.

Este 2013 NTS Clinic viene trabajando fuerte y está preparando la apertura de un gimnasio, donde el servicio pueda ser aún mucho más integral y la apertura de sucursales para las personas que radican en México.

Actualmente NTS Clinic se encuentran al Sur de la ciudad de México. Les dejamos la página web www.ntsclinic.com y pueden seguirlos a través de Facebook, NTS Clinic o en Twitter: @nts_clinic

Éxito a nuestros amigos latinos que van en busca de mejorar la calidad de vida y fomentan la cultura de nuestro deporte.

Fuente: http://www.mdlatino.com/mx/blog-post/los-beneficios-del-ejercicio-y-nuestros-habitos-de-vida/