Propiedades de la yerba mate para perder peso

Estas son las principales principales de la yerba mate para adelgazar:

Saciante e inhibidora del apetito: Es especial para aquellos que quieran “engañar” el estómago entre comidas o desde el desayuno. Beber yerba mate ayuda a no tener tanto hambre, inhibiendo así un poco el apetito.
Diurética: Activa la eliminación de líquidos a través de la orina.
Energética: Tiene mateína, similar a la cafeína, razón por la cual espabila y ayuda a mantenerte despierto y con energías.
Buena contra el estreñimiento: En aquellos países donde consumen yerba mate a menudo, se la emplea por las mañanas, en el desayuno, para promover el movimiento intestinal desde primera hora del día.
¿Cómo se consume?: Puedes tomarla en bolsitas o en forma de mate cocido, como si fuera una infusión. O preparar el tradicional mate, como se la bebe en Argentina, Brasil, Uruguay y buena parte del sur americano.
Contraindicaciones: No es del todo apta para personas con estómagos sensibles y contiene estimulantes similares a la cafeína, razón por la cual no es aconsejable para hipertensos.

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