Cómo potenciar tu confianza en ti y en los demás

La confianza es una cualidad muy positiva que puede aplicarse a diferentes ámbitos: confianza en uno mismo, en los demás, en la vida y en el caso de aquellas personas que tienen creencias espirituales, también pueden potenciar su confianza en un ser superior. La confianza te ayuda a vivir mejor. ¿Cómo reforzarla en uno mismo y en las relaciones sociales?

La autoconfianza

Para mejorar el grado de confianza hacia ti mismo es fundamental que encuentres el equilibrio entre las relaciones sociales y los espacios de soledad para poder disfrutar de la relación que tienes contigo mismo. Incluye en tu tiempo de ocio actividades que te permitan centrarte en ti, estar contigo mismo y descubrir a la gran persona que eres.

Aprende a valorar tus logros. Para ello, cuando hayas dado un pequeño paso felicítate por ello. Puedes premiarte haciendo algo que te guste, dándote un regalo o un capricho.

Ten metas realistas y concretas para no sentirte diminuto ante objetivos imposibles de cumplir.

Confiar en los demás

La relación que tienes con los demás mejora cuando hacer cambios en la relación que tienes contigo mismo. Por tanto, al potenciar tu autoconfianza también sientes una proximidad positiva con los otros. Aprende a dar oportunidades y piensa que cada persona da lo mejor de sí misma en base a sus circunstancias.

Quédate con lo bueno de cada persona y con lo positivo que a ti te aporta cada relación. Si te empeñas en poner el foco de atención en lo negativo, entonces, puedes hundirte.

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