La mayoría de nosotros en algún tiempo necesitaremos encontrar formas para incrementar nuestra autoestima. Uno de los primeros pasos para alcanzar el éxito es incrementar tu autoestima.
La autoestima abarca los muchos aspectos que crean la idea que tenemos de nosotros mismos.
En nuestras mentes tenemos una imagen ó idea de cómo nos vemos, quienes somos y de cuales son nuestras fortalezas y debilidades.
El termino de ésto es nuestra autoimagen, la cual comenzamos a desarrollar desde muy chicos, ó mejor dicho, nos la empezaron a formar nuestros padres y todas aquellas personas que influyeron en nosotros desde muy chicos.
Investigaciones han demostrado que, tener baja autoestima por un tiempo muy prolongado te puede llevar a resultados decepcionantes y frustrantes en tu vida, combinado ésto con problemas económicos y sociales que bajan aún más tu autoestima.
Un ejemplo de ésto es que muchos estudios han demostrado que las conductas enfermizas de la sociedad pueden llevar a la baja autoestima, mientras que otros estudios han demostrado que la mayoría de las personas no le dan la importancia que en realidad tiene la autoestima y autoconfianza, debido a que creen que todos sus problemas son causados por algo externo a ellos.
La importancia de la autoestima es enorme, porque es ésta la que moldea tu vida en todos los sentidos.
Por eso te voy a dar 5 formas que puedes aplicar en tu vida diaria para incrementar tu autoestima y así puedas mejorar tu calidad de vida.
1.- Se positivo.- Siempre ve el lado positivo de las situaciones, se siente mucho mejor ser positivo en una situación adversa que ser pesimista. No podrás incrementar tu autoestima tomando la posición negativa y no hay duda, ésto te llevará a resultados negativos.
Perder un trabajo o una pareja, si lo vemos del lado positivo, puede ser una puerta abierta para una mejor oportunidad, para emprender un negocio (en el caso del trabajo) ó en el caso de la pareja, de estar un tiempo contigo mismo, conocerte mejor, hacer conciencia de varios aspectos en nuestra vida, crecer personalmente y además todo ésto atraerá a tu vida a una pareja mejor.
2.- Enfrenta tus miedos.- Todos tenemos cosas a las que les tememos, no importa si son cosas físicas o situaciones. Enfrentar esos miedos puede darte un gran impulso y animo de éxito, cuando tomas esos retos y haces algo a lo que le temías en el pasado, crece enormemente tu autoestima porque vas conociéndote y ampliando tus límites. Incluso pueden ser pequeños retos pero de igual manera te sentirás bien.
3.- Tu circulo social.- Trata de socializar con personas positivas y entusiastas, no podrás o al menos te será realmente difícil aumentar tu autoestima y de hecho tambien lograr grandes cosas si tu circulo social es negativo, pesimista y de una mentalidad inapropiada para el éxito.
Ésto tendrá un gran efecto en tu autoestima, las personas que son buenas, positivas y entusiastas, te “contagiaran” su mentalidad.
4.- Encuentra Motivación.- Adquiere la habilidad de motivarte tu mismo, no hay motivación externa que dure, es por eso que debemos generar la habilidad de motivarnos nosotros mismos, encontrar la motivación dentro de ti te llevará hasta donde desees.
Desarrollar la creencia de que puedes lograr cualquier cosa que desees, te hará volver esa idea realidad.
5.- Persistencia.- No te des por vencido tan fácilmente, la mayoría de las personas no son exitosas porque se dan por vencidos al primer obstáculo ó en cuanto mejoran un poco creen que ya acabaron y dejan de hacer las cosas necesarias para alcanzar el éxito verdadero.
Las cosas a veces simplemente no salen como deberían, pero eso no significa de ninguna manera que fracasaste. Siendo persistente podrás alcanzar los resultados que deseas, es probablemente la clave más importante y menos tomada en cuenta del camino del éxito.
Ésto te ayudará a aumentar tu autoestima y autoconfianza porque ya sabrás que no importan los obstáculos en el camino, tú llegarás a la meta.
No tengas miedo de darte el crédito que te mereces cuando alcanzas algo que pensaste que estaba fuera de tu alcance, pero ten cuidado de no creer que alcanzaste el éxito cuando apenas has cumplido una meta.
Trata de reconocer cuando has logrado algo de lo que deberías de estar orgulloso, porque ésto incrementará tu autoestima y autoconfianza.
Conocerte a ti mismo hará que te sientas mejor; apreciarás tu verdadero valor
Más personas serían exitosas y alcanzarían la libertad si se tomaran el tiempo de conocerse a si mismos porque se darían cuenta de que pueden lograr cualquier cosa que deseen, tan sólo quitándote de encima las limitaciones mentales que nos han impuesto y hemos aceptado desde muy chicos.
http://elihu.franquiciapersonal.com/blog/pasos-para-alcanzar-el-exito-incrementa-tu-autoestima/
por gerundio Ayer a las 17:26
