Cómo mantenerse jóven

1º. Elimina los números que no son esenciales. Esto incluye, la edad, el peso y la altura. Deja que los médicos se preocupen de eso.
2º. Disfruta con los amigos divertidos. A los depresivos, intenta ayudarlos con tu humor.
3º. Aprende siempre: Aprende más sobre ordenadores, arte, jardinería, o lo que sea. No dejes que tu cerebro se vuelva perezoso. 'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es: ¡Alzheimer!
4º. Aprecia más las pequeñas cosas.
5º. Ríe muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ríe hasta que te falte el aire.
Y si tienes un amigo que te hace reír, … ¡pasa mucho, mucho, mucho tiempo con él!
6º. Cuando las lágrimas aparezcanAguanta, sufre y supéralo. La única persona que se queda con nosotros toda nuestra vida, somos nosotros mismos. VIVE mientras estés vivo.
7º. Rodéate de las cosas que amas: La familia, los animales, las plantas, tus hobbies, … o lo que sea. Tu hogar es tu refugio.
8º. Cuida tu salud: Si es buena, … manténla. Si es inestable, … intenta mejorarla. Si no consigues mejorarla, … busca ayuda.
9º. Viaja, toma el sol, pasea por el monte, visita un país diferente, en definitiva, … intenta, cuando puedas, salir de esa rutina diaria.
10º. Díle a las personas que amas, que las quieres en cada oportunidad que tengas.
Sueña con lo que quieras soñar; Ve adonde quieras ir; Sé siempre lo que quieras ser;
Ama intensamente; Y por favor … sonríe.
La aventura del hoy … apenas acaba de empezar.