9 Claves Para Fijar Tus Metas Personales

Si fijas tus metas personales teniendo en cuenta estos 9 aspectos, con seguridad tendrás éxito en tu proceso de cambio.
Una ves que has hecho un acto de reflección sobre tu vida actual y habiendo identificado esos aspectos de tu vida que necesitan
un cambio, o algún logro que deseas alcanzar, etc, etc..
Es momentos de fijarlos como metas y objetivos en base a los siguiente puntos:

1. Que sean específicos. Ejemplo: “Quiero estar saludable” (esto es muy general) Pero si lo ponemos así: Quiero perder peso y para esto voy a caminar tres veces por semana,” esta mejor y mas específico, verdad!.
2. Que sean metas personales medibles. Es decir, ¿Cuántos kilos quieres perder? ¿Cuánto dinero quieres ganar? etc,etc…
3. Escribe tus metas personales en un papel. Esto hará más real tus proceso de cambio, además esto va a influir en tu mente y subconsciente, especialmente si revisas tus metas periódicamente.
4. Tienen que ser metas realistas. Metas alcanzables, es mejor perder 10 kilos en 6 meses con calma y cuidando la salud,
que poderlos en un mes y poniendo en riesgo la salud.
5. Hay que poner un plazo para alcanzar las metas personales.
Por Ejemplo: Me propongo perder 10 kilos en 5 meses o me propongo encontrar un trabajo en tres meses. Fijar fechas ayuda y contribuye a tu progreso.
6. Hay que establecer un plan de acción. Al diseñar un plan y seguirlo con pasos específicos hará mucho más probable sus objetivos.
En el caso de perder peso, por ejemplo: Ejercicios,3 veces por semanas y una alimentación balanceada y sana, etc,etc…
7. Mantener la motivación. Mantén en tu mente siempre eso que te motiva a hacer lo que estas haciendo, Por qué lo haces? Qué es lo que vas a lograr? Esto te dará fuerzas para seguir con tu plan en momentos difíciles y te motivara a avanzar.
8. No olvides ciertos factores personales.
Pregúntate si realmente quieres, puedes y mereces eso que deseas. Estas dispuesto a someterte y hacer todo lo posible para conseguir tu meta? Estas consiente que este proceso requiere de tu compromiso y ciertos cambios necesarios y útiles para logras tus metas personales objetivo?
9. Acción constante. Es clave para llegar a donde quieres. Dar siempre un paso hacia la meta todos los días. Empieza
despacio si es necesario, pero siempre haciendo algo para acercarte mas a tu meta final.
Empieza a trabajar en esta dirección y veras que pronto comenzaras a tener mas control de ti mismo y a
descubrir tus potencialidades que están ahí dormidas, esperando salir a la luz.
Una ves conseguidas tus primeras metas personales querrás continuar planteándote retos y por ende mejorando cada área de tu vida. Descubrirás que puedes lograr y llegar a donde quieras.

http://www.autosuperacion.org/metas-personales-2/