Bloqueando pensamientos negativos

Bloqueando pensamientos negativos

De todos es sabido las limitaciones que nos generán los PENSAMIENTOS NEGATIVOS. En ellos se implican una serie de EMOCIONES, también necesarias para el ser humano, que nos crean un malestar físico y mental.


Para intentar aliviar esta carga os muestro un EJERCICIO PRÁCTICO que os puede resultar de mucha ayuda.

1º Piensa en algo que te produzca ansiedad o tristeza.

2º Cuando empieces a sentirlo, mira hacia arriba a la izquiera (sólo con tus ojos no gires tu cabeza, como en el dibujo).

3º ¿Qué ha pasado? lo más probable es que los pensamientos negativos hayan desaparecido.

4º Al girar nuestros ojos las emociones cambian.

5º Acordaros siempre de este hecho neurológico, si miramos hacia arriba nunca podemos pensar en negativo.

Haz la prueba, te aseguro que no te arrepentirás.


Fuente: www.psicologaemocional.com

gracias por compartirlo con nosotros hondero , no sabia eso . cuando me viene algun pensamiento negativo enseguida cambio el chip y me repito una y otra vez renuncio a los pensamientos negativos , solo hay espacio en mi para los pensamientos positivos , solo tengo espacio para para pensamientos de amor y felicidad. ahora me sera mas facil mirare hacia arriba a la izquierda .

un beso y una linda sonrisa

una vez mas ...interesante tu post Hondero...
lo pondre en practica...

La verdad es que hay infinidad de "trucos" que nos permiten sintonizar con el pensamiento positivo... el porque de este pequeño ejercicio con la vista no lo se, en cualquier caso funciona... y eso es lo que importa.

Animo a todos-as